こんにちは！エターナルフィットチーフトレーナーの野呂 章洋です！ 今回は、お客様からのご要望が多い内容をご紹介いたします！ 美肌を手に入れるための方法として、スキンケアや食事改善が一般的に挙げられますが、筋力トレーニング … 続きを読む 【目からウロコ！！】筋力トレーニングが与える美肌効果とは？最新研究を解説！