こんにちは、エターナルフィットトレーナーの矢坂です。 今回はエターナルフィト両店にございますスミスマシンの使い方紹介です！ 腕立て伏せは難しい、ベンチプレスができるようになりたい． そんな方に向けてスミスマシンを使用した … 続きを読む スミスマシンでベンチプレスに挑戦する際に気をつけたいこと