Qボディメンテナンスとパーソナルトレーニングは何が違うのですか？
A
ボディメンテナンスとは、肩こりや腰痛などの痛みや疲れやすいなどの不調がある方におすすめのメニューがあります。
当フィットネスクラブのトレーナーは理学療法士の資格を所有しており、怪我や手術後の方や、慢性痛に対してリハビリを行っていたプロです。お客様の姿勢や筋力などを総合的に評価し、プランを立てていきます。
また、パーソナルトレーニングは 、主にダイエットやボディメイクを中心に頑張りたいという方向けのメニューとなります。理学療法士がダイエットやボディメイク以外にも、世界的に信頼できるトレーナー資格を所有しており、解剖学や運動学、生理学などの知識を併用することで、無理のないトレーニングを提供しています。
