毎週金曜日の13:00から30分程度、理学療法士による運動教室を開催しています。

その様子をご紹介します。

この時のテーマは、「肩こり」について

成人男女ともに、多くの方が「肩こり」で悩まされています。

特に、デスクワーカーさんなんかには多い印象です。

原因はさまざまですが、運動によって改善できるものが多いです！

マッサージや整体もいいのですが、その場だけでの効果も多く、長期的には運動が一番だと我々スタッフは感じています。

そんなことをお伝えしながら、身体を動かしてもらいました！

当フィットネスのブログやインスタグラムでも紹介しています。

さまざまなテーマで行っておりますので、ご都合よろしい方はぜひ参加ください。

場所：エターナルフィットのジムエリア

参加費：無料

現在は体験プランも行っております。詳しくはリンクからご覧ください。

おかげさまで、西町だけではなく、山の手、西野、発寒、琴似などからもお越しいただいております。