こんにちは、西区の医師監修メディカルフィットネス、エターナルフィット西町南です。

新年度になり、ジムデビューや運動デビューを考えている方も多いです。

そこで、そんな初心者の方が失敗しないために、「ジム初心者にパーソナルトレーニングをおすすめする３つの理由」をお伝えしていきます！

ダイエットしたい、健康になりたい、運動習慣をつけたい、、、

けど、何から始めたらいいのかわからない。

そんな方は最後まで読んでみてください。

①効率よく結果が出せる

1人よりもパーソナルトレーニングの方が結果が出やすくなります。なぜなら、トレーナーがその人の生活や身体の状態、怪我の既往歴や持病をもとに個別のトレーニングや食事プログラムを考えていくから。

自己流のトレーニングをしていて、本当に効果が出ていますか？

②モチベーションが保てる

トレーナーと一緒に目標に向かって励まし合いながらトレーニングを行なっていきます。1人では達成できない目標も、トレーナーによるサポートがあることでモチベーションが保たれ、達成しやすくなります。実際に、エターナルフィットに通うジム会員のお客様でも、多くの方がモチベーションに悩まれています。

③長期的に見るとお金がかからない

パーソナルトレーニングは高いと感じる方も少なくありません。でも、通常のジム会員で自己流で続け、結果が思うようにでずに時間とお金だけがかかる、最後は幽霊会員に、、、というよりも、最初だけ自己投資をしてきっちりとトレーニングや食事の方法を学ぶことができれば、卒業後も自分で正しく行うことができます。最終的にはパーソナルトレーニングを受けた方がお金がかからないことも多いです。このように長期的に考えることがダイエットやトレーニングでもとっても重要になります。

さて、いかがだったでしょうか？

初心者こそパーソナルトレーニングで基礎からしっかり固めていくことをお勧めしております。

迷ったら一度体験してみるのがお勧めです。

当店について

エターナルフィット西町南は札幌市西区にあるメディカルフィットネスジムです。
ダイエットはもちろん、生活習慣病をお持ちの方でも通っていただけます。
迷っている方はまずはパーソナルトレーニングの体験からがおすすめです。
・ダイエットなどのなりたい目標のカウンセリング
・体組成計(Inbody)の測定とアドバイス
・目的に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニング
これらを体験していただけます。
お電話かHPからご予約ください！
今なら通常3,980円の体験プランを

「990円」でご案内しています！！

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