寒くなってきて外での運動ができなくなる季節になってきました。

運動不足を感じる方も多くなることでしょう。

皆様がジム選びで重視するポイントとして、まずあげられるのは「価格」があると思います。ただ、価格がお手頃のジムにもメリット、デメリットがございます。

今回は、ジム初心者の方へ、価格以外のジム選びのポイントを「3つ」紹介していきます！

①スタッフが常駐しており、困った時に相談できるか？

価格がお手頃なジムや24時間営業のジムなどは、常駐しているスタッフがライセンスがないアルバイトだけで構成されている場合が多く、実際ジムに入会したけどスタッフにマシンの使い方やトレーニングの方法を聞いても、スタッフ自身がわからなかったり、「結局何をやれば良いのかがわからず、続かない」ということになりかねません。

もちろん、自分でトレーニングができる、という方であれば全く問題ありません。

まずは在籍しているトレーナーのキャリアや資格などをチェックしてみましょう！

②お客様の評判

やはり一番気になるのは実際に通っている人の声！

それを知るためには、通っている人に直接聞く、もしくはGoogleのクチコミ情報。

どれだけおしゃれなホームページや店内でも、実際に入会したら、「思ってたのと違う」なんてことも。

Googleのクチコミを調べる際にクチコミ数や星の数が多いジムは間違いないでしょう。

③パーソナルトレーニングをやる前の体験プランはあるか？

パーソナルトレーニングを即決する前に、一度そのジムのパーソナルトレーニングがどのような内容なのかをスタッフに尋ねることが重要です。

トレーナーやそのジムによって、特色があったりします。

体験プランがある場合は、入会前に受けてみることをおすすめします。

いくつかのお店で体験を受けてみて、そこから決めるのも良いと思います。

こちら、西区西町にあるエターナルフィットでも体験プランを行っておりますので、気になる方はぜひご連絡ください！