健康運動指導士とは?

みなさんこんにちはエターナルフィットトレーナー安ケ平です!

今回は私の所持している『健康運動指導士』という資格についてご紹介したいと思います!

ちなみに皆さんは『健康運動指導士』という資格は知っていますか?

健康運動指導士とは、

保健医療関係者と連携しつつ個々人の心身状態に応じ安全で効果的な運動を実施するための運動プログラム作成および運動指導を行う役割を担うもの」と、言われています。(健康運動指導士テキスト)

運動を健康づくりに役立てる為には医学的基礎知識、運動生理学の知識などに基づいた個々人の身体状況に応じた運動プログラムを提供できる知識-技能が必要です。

近年急増しているメタボリックシンドローム予備軍

生活習慣病ハイリスク者への運動、身体活動支援

介護予防事業のための運動指導

運動と食育を組み合わせたスポーツ栄養

等の専門家としての期待が近年高まってきています。

皆様の安全で効果的な運動プログラムの作成を担うものとして、責任を持ち皆様に運動をご提供していきたいと思います。そして、皆様の健康増進やダイエット、ボディメイクなどのお力になれたらと思います。わからない事や質問どしどしお待ちしております💁‍♂️

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